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網站：→https://www.tnt-supermarket.com/（任何超市內的特價優惠都可以上網看看）
同一間超市當然也有不同的大小，今天帶大家去的一家位於卡加里的Marlborough區，是當地第一間大統華，所以被統稱為「舊大統華」。
當天去的時候剛好是端午節附近，各式各種的糭、荷葉、糭的其他餡料都很容易在這裡找到。
烘焙區
在西人超市所買到的麵包及蛋糕跟我們平常吃到的完全不同，他們的麵包比較乾及接近法式那種；而蛋糕又硬又甜，我自己個人還是偏好傳統的港式烘焙，所以生日蛋糕一定會在這裡買，以及每次到這裡都會買點牛奶方包、餐包、蛋撻這類烘焙食物。
蔬菜區
西人超市必定可以買到白菜、芥蘭、青蔥、薑及其他西人都吃的蔬果，但豆苗、莧菜、油菜、土豆苗、苟菜、菠菜、毛瓜、蓮藕、芋頭這一些食材就只可以在華人超市才可以買到。
麵食區
河粉、油麵、冷麵、蛋麵、伊麵、銀針粉、腸粉、奶黃包、芋頭包、饅頭樣樣齊。
維他、陽光、鴻福堂、康師傅、雀巢及其他日本牌子都有。只不過價格比香港貴大約三倍，所以除非特價或非常思鄉，否則我都很少購買。
柴米油鹽又怎會少？湯料、即食麵、最新的螺絲粉也有！
美妝部
肌研、豆肌、Dr. Wu、我的美麗日記、韓國面膜、后洗頭水、中藥衛生巾，很多流行的女士用品其實都有架，只不過價錢方面令我感到心理不平衡。例如：香港賣的便宜面膜我的美麗日記$52hkd一盒，這裡賣超過$100hkd。這就是什麼我每次回香港都會大量入貨的原因了。
肌研、豆肌、Dr. Wu、我的美麗日記、韓國面膜、后洗頭水、中藥衛生巾，很多流行的女士用品其實都有架，只不過價錢方面令我感到心理不平衡。例如：香港賣的便宜面膜我的美麗日記$52hkd一盒，這裡賣超過$100hkd。這就是什麼我每次回香港都會大量入貨的原因了。
水產肉類區
要買游水魚蝦蟹、五花腩、梅頭、豬骨就要來大統華了。
即食區
鹵水、白切雞、各式各樣食物煲，壽司都有！
入貨完成！
溫馨提示：
1. 因為實在太多露宿者偷車的關係，大部份加拿大的超市車都要入一元訂金才可以用到啊！
2. 大統華的膠袋是要收費的，所以記得自備購物袋了！
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